logo-image

Детоксикацията – мода или грижа за здраве?

Детоксикацията – мода  или грижа за здраве?Ежедневно човешкият организъм е подложен на въздействието на редица стресови ситуации, замърсители (цигарен, автомобилен дим), нерационално хранене, слаба двигателна активност и токсини, което възпрепятства нормалното протичане на метаболизма и производството на енергия. В резултат на това се затруднява работата на органите и системите, отговорни за отделяне на токсините от организма.

Това може да бъде предпоставка за редица неразположения като:
• лесна уморяемост
• липса на здравословен сън
• раздразнителност
• наднормено тегло
• отслабване на имунната система
• повишена чувствителност на кожата.

 

Как да защитим организма си?

• спазване на правила за здравословно хранене
• увеличаване на физическата активност
• регулярно приемане на течности

 

За да запази здравето, младостта и жизнеността си, организмът се нуждае също та-ка и от адекватен прием на витамини, минерали и микроелементи!

Холинът е витаминоподобно вещество, което допринася за правилния метаболизъм на хомоцистеин и липиди, както и за поддържане на нормална чернодробна функция.

Растителните екстракти от коприва, аспержи, джинджифил и зелен чай са познати и използвани от векове. Те съдържат витамини, минерали, етерични масла и флавоноиди.

Редица проучвания доказаха силните им антиоксидантни свойства 1,2,3,4, които предпазват клетките на организма от обкръжаващия ги ежедневно оксидативен стрес и подпомагат нормалната функция на имунната система.

През последните години се установи, че екстрактите от коприва и аспержи притежават противовъзпалителен ефект 5,6, а зеленият чай 7, джинджифилът 8 и копривата 9 спомагат за поддържане нормални нива на кръвната захар.


1) Wolska 2015, 2) Fan 2015, 3) Baliga 2012, 4) Hadi 2016, 5) Knipping 2012,
6) Lee 2015 7) Miao 2015, 8) Zhu 2015, 9) Kianbakht 2013