Репродуктивно здраве

  1. doppelherz.bg
  2. Продукти
  3. Репродуктивно здраве

Всяка седма двойка в репродуктивна възраст се сблъсква с проблеми с плодовитостта по неизвестна причина.

В около една трета от случаите мъжът е в основата на проблема. Мъжкото безплодие може да засегне дори напълно здрави и сексуално активни мъже. То се дължи най-вече на дефекти в сперматогенезата - производството на сперматозоиди в тестисите, които могат да останат незабелязани, ако не се направят специфични изследвания за оценка на качеството на спермата. Качеството на сперматозоидите се определя по три основни критерия: брой клетки (брой клетки в милилитър сперма), морфология на клетките и подвижност на клетките (способността им да "плуват" към яйцеклетката).

Последните постижения в репродуктивната биология показват, че безплодието при мъжете може да се подобри чрез промяна към по-здравословен начин на живот, по-специално чрез промяна на хранителните навици и чрез набавяне на специфични хранителни вещества. Тези хранителни вещества играят важна роля в сперматогенезата, в активирането на сперматозоидите и в защитата им срещу свободните радикали по пътя към яйцеклетката.

В нашите продукти за фертилитет съчетахме основни хранителни вещества, за които е доказано, че подобряват количеството и качеството на сперматозоидите и състава на семенната течност:

  • коензим Q10 - необходим за правилното функциониране на митохондриите
  •  L-карнитин -  играе съществена роля в производството на енергия в митохондриите, важен за нормалната подвижност на сперматозоидите
  • тауринът  - влияе положително върху сперматогенезата и осигурява защита срещу оксидативен стрес
  • фолиевата киселина, витамин В12, витамин D3 и цинкът са необходими за поддържане на активността на клетъчното делене, за да се произвеждат непрекъснато нови сперматозоиди.

Женският хипофертилитет може да засегне жени, които иначе са в добро здраве и чийто яйчников резерв теоретично е достатъчен. Различни фактори, като хормонален дисбаланс, овулаторна дисфункция или понижаване на качеството на яйцеклетките, могат да окажат отрицателно въздействие върху фертилитета.

Начинът на живот и диетата играят важна роля за поддържането на нормална фертилност. Действително, проучвания на храненето показват, че овулаторната функция е свързана с начина на хранене -  когато диетата е по-здравословна и по-богата на микроелементи женския цикъл е по-редовен. Освен това процесът на съзряване на яйцеклетките и функцията на репродуктивната система зависят от доброто снабдяване със специфични микроелементи, например:

  • инозитол - ключово съединение, чийто прием благоприятства процеса на овулацията, важен за подобряване на метаболитните, хормоналните и репродуктивните аспекти, свързани със синдром на поликистозните яйчници
  • фолиевата киселина допринася за нормалния растеж на тъканите у майката по време на бременност. Ниското ѝ ниво е рисков фактор за формиране на дефекти на невралната тръба в развиващия се плод

  • L-карнитин - той е от съществено значение за функционирането на митохондриите и за производството на клетъчна енергия. Освен това антиоксидантното му действие е важно за запазване на качеството на яйцеклетките по време на тяхното съзряване.
Знаете ли как да се храните правилно?
Тема: Хранене и здраве
Знаете ли как да се храните правилно?

Здравословното хранене е в основата на нашето здраве и добро самочувствие. Важно е да познавате специфичните нужди на организма си.