Skip to content

Кои са важните изследвания и прегледи, които се препоръчват за поддържане на добро здраве при мъже над 60 години?

  • Проследяване на хронични заболявания
  • Ревизия на приемани лекарствени продукти и лекарствени взаимодействия

    –  Да се имат предвид и всички хранителни добавки и медицински изделия

    – Изследване на PSA – профилактика за рак на простата

  • Скрининг колоректален карцином (КРК) – целта е откриване на раковото заболяване преди да се повяват неговите симптоми, когато шансовете за успешно лечение са добри

    Окултно кървене – тест за проверка на кървене от храносмилателния тракт; профилактика за рак на дебелото черво
    Ендоскопия – изследване, което проверява състоянието на различни вътрешни органи (при необходимост)

  • Фокус върху важността на поддържането на психично здраве и социална ангажираност

Какви витамини и минерали е препоръчително да се приемат?

Нутриент
Дневен прием
Витамин D
600 I.U.
B-витамини
*
Влакнини (фибри)
30 g
Здравословна диета (съобразена с налични заболявания, ако има такива)
*
Омега-3 мастни киселини
500 mg

*Няма стойност за конкретен препоръчителен дневен прием