Menu
Контакти Желани продукти Търси
продукта
Бързо търсене
  • Характеристики
  • съставки
  • 2 други съставки
  • Скрий
  • фармацевтични форми
  • витамини и минерали
  • 17 други витамини и минерали
  • Скрий
[BG] Filter
Характеристики
съставки
фармацевтични форми
витамини и минерали
Омега-3 мастни киселини (7 продукта)
Допелхерц® aктив Мама
Doppelherz Допелхерц® aктив Мама
  • Покрива повишените нужди от витамини, минерали и микроелементи, важни за майката и за плода
  • Високо съдържание на Омега 3 от морски риби
  • За пълноценното развитие мозъка, зрението и нервната система на плода и кърмачето
  • Висок стандарт на чистота и немско качество
Допелхерц® актив  Витамини А-Я + Омега-3
Doppelherz Допелхерц® актив Витамини А-Я + Омега-3
  • Всички важни витамини, минерали и микроелементи, с добавен ЛУТЕИН и ОМЕГА-3 мастни киселини
  • В подкрепа на имунната система
  • За намаляване на чувството на отпадналост и умора
  • За нормалната функция на МОЗЪКА, СЪРЦЕТО и ЗРЕНИЕТО
Допелхерц® актив Витамини за ОЧИ + Омега-3
Doppelherz Допелхерц® актив Витамини за ОЧИ + Омега-3
  • Повишена доза лутеин и зеаксантин, обогатени с Омега-3 мастни киселини
  • Витамини и минерали с благотворен ефект, предпазващи окото
  • При продължителна работа на компютър
Допелхерц® актив Гинко Билоба + Омега-3
Doppelherz Допелхерц® актив Гинко Билоба + Омега-3
  • Подпомагат концентрацията и добрата памет
  • При стрес, умствено напрежение и интелектуално усилие
  • Подпомага кръвообращението на мозъка и при студени крайници
  • Съдържание на масло от сьомга, отговарящо на високи стандарти за чистота
Допелхерц® актив Омега-3+Витамин Е
Doppelherz Допелхерц® актив Омега-3+Витамин Е
  • За защита и профилактика на сърдечно-съдовата система
  • Подпомага функцията на мозъка и зрението
  • Съдържание на масло от сьомга, отговарящо на високи стандарти за чистота
Допелхерц® актив Омега-3+Фолиева киселина + В6 + В12
Doppelherz Допелхерц® актив Омега-3+Фолиева киселина + В6 + В12
  • Подпомага сърдечно-съдовата система
  • За балансирани нива на триглицериди и хомоцистеин
  • За нормалната функция на мозъка и зрението
  • С масло от сьомга, отговарящо на високи стандарти за чистота
  • Капсулите Допелхерц актив са без вкус и мирис
Допелхерц® систем Антарктически крил
Doppelherz Допелхерц® систем Антарктически крил
  • Високо съдържание на омега-3 мастни киселини
  • Масло от 100% екологично чист антарктически крил
  • За нормалната функция на сърце, мозък и зрение
  • С добавени Калций, Витамини D3 и B1
Омега-3 мастни киселини

Омега-3 мастни киселини - незаменими за здравето на всеки от нас
 

Нашата диета има пряко въздействие върху здравето ни. Омега-3 мастни киселини, които се съдържат в някои растителни масла, ядки и особено в морската риба, играят специална роля. Когато се спомене "мастни киселини" много хора правят асоциация с мазнините като цяло, но тук става дума за нещо по-различно.

Мазнините се делят на наситени и ненаситени мазнини. Наситени мазнини се срещат предимно в месото и пълномаслените продукти и техният прием е препоръчително да бъде контролиран. Едни от най-важните ненаситени мастни киселини, са омега-3 и те се срещат предимно в студеноводните риби като сьомга и херинга. Важни техни представители са: докозахексанова киселина (DHA) и ейкозапентаенова киселина (ЕРА). Те са с изключително широко полезно действие и все повече и повече изследвания доказват тяхното благотворно влияние. Някои учени дори твърдят, че еволюционното развитие на човешкия мозък е станало възможно едва след като рибата е влязла трайно в менюто на нашите предци.

Омега-3 мастните киселини играят важна роля на всяка възраст. Още в утробата ембрионът се нуждае от DHA и EPA за правилно психическо и физическо развитие. В по-късна възраст пък те са от огромно значение за нормалната функция на мозъка, сърцето и допринасят за здравето на очите. В същото време организмът ни не може да ги произвежда и трябва да си ги набавя допълнително. Затова можем да обобщим, че омега-3 мастни киселини са незаменими за нашето здраве!

  • Омега-3 мастни киселини - за нормална функция на мозъка:

Нашата способност да се учим и концентрираме е повлияна от хранителните ни навици. Конкретно омега-3 мастните киселини помагат за поддържане на нормалната функция на мозъка, като най-високите нива на DHA се откриват в невроните и в мозъчната кора. Предпоставка за нормален метаболизъм на мозъка е следователно включването на DHA мастни киселини в нашата храна.

  • Омега-3 мастни киселини - за нормална сърдечна функция:

За здравето на сърцето са важни не само физическата активност, добрият сън и релаксацията, но и правилното хранене. Адекватното снабдяване с ЕРА и DHA има ценен принос за нормалната сърдечна функция.

  • Омега-3 мастни киселини - за нормално зрение:

Чрез зрението си получаваме около 80% от цялата информация от околната среда. Това е достатъчно основание да се грижим за защитата на очите си и да ги поддържаме здрави. Отново омега-3 мастните киселини играят важна роля, тъй като те са компоненти на ретината и визуалните клетки. Особено DHA може да изиграе положителна роля в поддържането на нормалното зрение с напредване на възрастта.
 

  • Омега-3 мастни киселини - при бременност и кърмене:

По време на бременност всички ценни хранителни вещества се доставят на нероденото бебе директно през пъпната връв и голяма част от тях преминават през кърмата след раждането му. Омега-3 мастните киселини оказват влияние върху нормалното развитие на очите и мозъка, както на плода, така и на кърмачето.

Тези благотворни ефекти се получават при дневен прием на 250 mg DHA и ЕРА.

Ценните омега-3 мастни киселини са важна част от всяка здравословна диета. За съжаление ние често консумираме наситени мастни киселини чрез храни като тлъсти меса или колбаси и по този начин не си набавяме полезните ненаситени мастни киселини в достатъчни количества и честота.

Различни проучвания в България и Европа показват, че много хора консумират значително по-малко риба, отколкото се препоръчва. В идеалния случай трябва да се консумират 2 рибни ястия на седмица, като поне едното от тях трябва да е с морска риба.

Нашият съвет: започнете редовно да купувате риба при покупка на храната си за седмицата. Ако имате деца, които не обичат риба можете да опитате с филе от пангасиус, което има много мек вкус и поради това е особено подходящ за "начинаещи" консуматори на рибни продукти.